Закуски

Шпинат Із Соусом Бешамель

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
мл
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    160
  • Протеїни
    7
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    8

Інструкція приготування

1 Крок

Видалити грубі ніжки у шпинату, промити листя у воді, змінюючи кілька разів. Потім трохи обсушити і покласти в каструлю. Додати щіпку солі. Води на листі і так достатньо. Готувати помішуючи 8-10 хвилин. Обсушити, віджавши якнайбільше рідини ложкою.

2 Крок

Розтопити вершкове масло разом із соняшниковим у ковші, втрутити борошно і готувати, помішуючи, 2 хвилини. Потім повільно влити молоко, посолити та готувати, помішуючи, ще 8 хвилин.

3 Крок

Посолити соус і залити їм шпинат, попередньо виклавши у вогнетривку форму.

4 Крок

Поставити шпинат у розігріту до 200 градусів духовку на 10 хвилин. Подавати одразу.

Вам також може сподобатися