Перейти до вмісту

Шпинат із соусом бешамель

Шпинат із соусом бешамель
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Видалити грубі ніжки у шпинату, промити листя у воді, змінюючи кілька разів. Потім трохи обсушити і покласти в каструлю. Додати щіпку солі. Води на листі і так достатньо. Готувати помішуючи . Обсушити, віджавши якнайбільше рідини ложкою.

  2. Крок 2

    Розтопити вершкове масло разом із соняшниковим у ковші, втрутити борошно і готувати, помішуючи, . Потім повільно влити молоко, посолити та готувати, помішуючи, ще .

  3. Крок 3

    Посолити соус і залити їм шпинат, попередньо виклавши у вогнетривку форму.

  4. Крок 4

    Поставити шпинат у розігріту до 200 градусів духовку на . Подавати одразу.

Поживна цінність

Калорії
160 ккал
Протеїни
7 г
Жири
12 г
Вуглеводи
8 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.