Перейти до вмісту

Морський окунь з хрусткою спаржею, кремом зі шпинату і соусом з червоної ікри та шнітт-цибулі.

Морський окунь з хрусткою спаржею, кремом зі шпинату і соусом з червоної ікри та шнітт-цибулі.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
18
Кроків
6
Ніжне філе морського окуня у парі з хрусткою спаржею створює дует свіжості та текстур. Кремовий шпинат надає зеленої оксамитовості, а соус із червоної ікри із шнітт-цибулею підкреслює делікатний характер риби. Кожен інгредієнт відкриває нові відтінки, а легка пікантність балансує багатство вершків та морських нот.

Як приготувати

Порада

Для максимальної соковитості риби використовуйте пароварку з дерева — дерево додає легкого аромату. Спаржу бажано подавати одразу після обсмажування, а крем із шпинату збивайте дуже коротко, щоб зберегти насичений колір.
  1. Крок 1

    Окуня посолити та поперчити, полити соком лимона. Покласти у дерев'яну пароварку на .

  2. Крок 2

    Спаржу почистити, запанувати в муці, потім занурити у збите яйце і обваляти в панірувальних сухарях.

  3. Крок 3

    Розігріти олію в сотейнику до 180 градусів. Обсмажити спаржу і потім посолити.

  4. Крок 4

    Для крему листя шпинату бланшувати кілька секунд у киплячій воді. Остудити у крижаній воді.

  5. Крок 5

    Подрібнити листя в блендері, додати вершковий сир та сіль.

  6. Крок 6

    Для соусу обсмажити в сотейнику на вершковому маслі дрібно порізану цибулю-шалот. Додати вино, випарувати соус наполовину. Додати вершки та уварити суміш удвічі Додати сіль та перець, зняти з плити. Додати дрібнонарізану шнитт-цибулю і лососеву ікру, перемішати.

Поживна цінність

Калорії
2274 ккал
Протеїни
82 г
Жири
186 г
Вуглеводи
62 г

Відгуки