Перейти до вмісту

Рибай стейк

Рибай стейк
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
3
Кроків
11

Як приготувати

  1. Крок 1

    Сковороду гриль (або іншу сковороду з товстим дном) розжарити.

  2. Крок 2

    Шматок м'яса обов'язково промокнути паперовими рушниками, щоб воно саме смажилося, а не парилося.

  3. Крок 3

    Стейк змастити оливковою олією з двох сторін (за бажання).

  4. Крок 4

    Натерти трохи великою морською сіллю (при приготуванні стейку забудьте про звичайну сіль!)

  5. Крок 5

    Покласти шматок м'яса на розпечену сковороду і смажити з одного боку. Після цього відразу укласти навколо стейку печериці, порізані половинкам, щоб вони готувалися паралельно до стейку і дійшли до стану готовності одночасно.

  6. Крок 6

    Перевернути стейк на інший бік: тепер, завдяки скоринці, що утворилася, всі соки залишаться всередині.

  7. Крок 7

    Після чергових перевернути м'ясо втретє, щоб отримати гарний малюнок із поперечних смужок (від ґрат на грилі).

  8. Крок 8

    Після перевороту зменшити вогонь до мінімуму. Ми робимо це для того, щоб стейк почав просмажуватися, але не горіти, а також за рахунок жиру, що витоплюється, якого в рибаї вистачає, скоринка вам просто забезпечена.

  9. Крок 9

    Після робимо черговий переворот на та знімаємо стейк зі сковороди. Прожарювання у нас виходить при товщині 2 см стейку Medium.

  10. Крок 10

    Даємо йому трохи відпочити близько хвилини.

  11. Крок 11

    Укладаємо на тарілку, додаємо трохи свіжомеленого перцю, морської солі, гілочку чебрецю і шматочок вершкового масла, викладаємо грибочки на тарілку.

Поживна цінність

Калорії
891 ккал
Протеїни
96 г
Жири
52 г
Вуглеводи
2 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Рибай стейк

Як вийшло?

Відгуки