Пісні капустяні котлети із зеленню
Як приготувати
-
Крок 1
Капусту розрізати на 4 частини і приварити у підсоленій воді . Відкинути капусту на друшляк, пропустити через м'ясорубку і віджати, щоб видалити воду.
-
Крок 3
До капусти додати цибулю, часник і зелень. Посолити, приправити спеціями до смаку. Додати борошно, манну крупу, ретельно перемішати.
-
Крок 4
Сформувати з цієї маси котлетки, обваляти в панірувальних сухарях і обсмажити на олії до хрусткої золотистої скоринки.
Поживна цінність
- Калорії
- 410 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 88 г