Перейти до вмісту

Пісні котлетки із соєвого м'яса

Пісні котлетки із соєвого м'яса
Приготування
50 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Соєве м'ясо залити окропом і залишити набухати приблизно . Поки що воно не стане м'яким.

  2. Крок 2

    Воду злити та завантажити м'ясо в м'ясорубку разом із очищеною цибулею.

  3. Крок 3

    Фарш, що вийшов, посолити і додати спеції. Присипати борошном до отримання липкої маси, яка підходить для формування котлеток.

  4. Крок 4

    Ліпимо котлетки і кожну обвалюємо в борошні або панірувальних сухарях.

  5. Крок 5

    Смажимо на сковороді з розігрітою олією.

  6. Крок 6

    Готові котлетки викладаємо на паперовий рушник, щоб скло зайве масло.

Поживна цінність

Калорії
405 ккал
Протеїни
29 г
Жири
18 г
Вуглеводи
33 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Пісні котлетки із соєвого м'яса

Як вийшло?

Відгуки