Основні Страви

Пісні Котлетки Із Соєвого М'яСа

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
чайних ложок
штуки
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    405
  • Протеїни
    29
  • Жири
    18
  • Вуглеводи
    33

Інструкція приготування

1 Крок

Соєве м'ясо залити окропом і залишити набухати приблизно 15-20 хвилин. Поки що воно не стане м'яким.

2 Крок

Воду злити та завантажити м'ясо в м'ясорубку разом із очищеною цибулею.

3 Крок

Фарш, що вийшов, посолити і додати спеції. Присипати мукою|борошном| до отримання липкої маси, яка підходить для формування котлеток.

4 Крок

Ліпимо котлетки і кожну обвалюємо в борошні або панірувальних сухарях.

5 Крок

Смажимо на сковороді з розігрітою олією.

6 Крок

Готові котлетки викладаємо на паперовий рушник, щоб скло зайве масло.

Вам також може сподобатися