Основні Страви

Гречка З Лісовими Грибами Та Соєвим М'яСом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    408
  • Протеїни
    23
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    59

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготувати усі інгредієнти. Соєве м'ясо замочити у гарячій воді на 15 хвилин.

Image
2 Крок

Дрібно нарізати цибулю та часник.

Image
3 Крок

Гриби нарізати невеликими шматочками.

Image
4 Крок

У глибокій сковороді розігріти олію і обсмажити на ній цибулю до прозорості.

Image
5 Крок

Додати часник та смажити ще близько 30 секунд.

Image
6 Крок

Всипати гречку, перемішати та обсмажувати протягом 2 хвилин.

Image
7 Крок

Додати гриби та соєве м'ясо, перемішати.

Image
8 Крок

Влити бульйон, трохи посолити, накрити кришкою і тушкувати 15-20 хвилин|мінути|, до готовності гречки.

Image
9 Крок

Готову гречку спробувати, за необхідності посолити і поперчити до смаку.

Image
10 Крок

Подавати гречку, прикрасивши кропом.

Вам також може сподобатися