Соєве м'ясо відварити 10 хв. та віджати.
Гарбуз очистити від шкірки та насіння, нарізати дрібним кубиком. Моркву натерти на тертці. Цибулю дрібно нарубати.
Апельсин очистити від шкірки, розділити на часточки і нарізати їх на шматочки, позбавляючись паралельно кісточок.
На сухій сковороді обсмажити цибулю та подрібнений часник близько 2 хв., потім додати моркву, гасити 3 хв., додати гарбуз та соєве м'ясо. Гасити все разом ще 5 хв. і додати апельсин ще через 5 хв. - соєвий соус. Посолити і поперчити до смаку, зняти з вогню, дати настоятися і подавати.