Перейти до вмісту

Свинина з форелі та кукурудзи

Свинина з форелі та кукурудзи
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розтерти 15 грам вершкового масла з борошном в пасту.

  2. Крок 2

    Велику цибулину дрібно посікти. Розтопити масло в каструлі і спасерувати цибулю на слабкому вогні .

  3. Крок 3

    В іншій каструлі розігріти овочевий бульйон, покласти рибу, довести до кипіння на слабкому вогні та варити до м'якості. Вийняти рибу, остудити, розібрати вилкою на шматочки та видалити кістки.

  4. Крок 4

    Велику картоплину нарізати невеликими кубиками. Квасолю нарізати вузькими кільцями (0,5 см). Процідити бульйон у каструлю з цибулею, додати картоплю та квасолю. Закип'ятити і варити під кришкою, поки овочі не стануть м'якими, .

  5. Крок 5

    Кукурудзу заздалегідь злити і додати в бульйон. Невеликими порціями, розмішуючи, додати в суп пасту з муки та олії, варити до загусання. Додати в каструлю шматочки риби.

  6. Крок 6

    Додати сіль та перець за смаком. Змішати молоко, вершки і дрібно нарубаний кріп, додати в суп і прогріти.

Поживна цінність

Калорії
405 ккал
Протеїни
30 г
Жири
20 г
Вуглеводи
27 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Свинина з форелі та кукурудзи

Як вийшло?

Відгуки