Випічка Та Десерти

Пиріг Із Тіста Філо З Горбушею Та Шпинатом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    5 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    619
  • Протеїни
    44
  • Жири
    35
  • Вуглеводи
    29

Інструкція приготування

1 Крок

Рибу можна взяти будь-яку червону (семга, нерка, форель, лосось). Рибу нарізати маленькими шматочками.

2 Крок

Розігріти духовку до 180°С.

3 Крок

Замаринувати в соєвому соусі Teriyaki, посипати перцем лимонним або звичайним чорним меленим

4 Крок

Цибулю дрібно нарубати. Шпинат розморозити, віджати зайву вологу та дрібно нарізати

5 Крок

Розігріти в сковороді олію, обсмажити цибулю до прозорості, додати шпинат і пасерувати 5 хвилин. Остудити.

6 Крок

Яйця збовтати, додати вершки, натертий сир, сіль та перець

7 Крок

Один з листів філо змастити розтопленим вершковим маслом, інші листи накрити ледь вологим рушником, щоб уникнути пересихання

8 Крок

Форму змастити олією, покласти перший лист. Так зробити з ще трьома аркушами тіста філо. Останній лист поки не чіпати, він буде «дахом»

9 Крок

Покласти шар шпинату. На нього замариновану рибу

10 Крок

Вилити зверху вершкове заливання

11 Крок

Звисаючим листям філо накрити начинку, останній, п'ятий лист трохи підібрати і покласти зверху. Випікати 40 хвилин|мінути|.

12 Крок

Можна готувати і з листкового тіста (лист основи та лист зверху).

Вам також може сподобатися