Перейти до вмісту

Пиріг із тіста філо з горбушею та шпинатом

Пиріг із тіста філо з горбушею та шпинатом
Пиріг із тіста філо з горбушею та шпинатом — це гармонія ніжної рибної начинки, соковитого шпинату та вершкової заливки під тонкою, золотистою скоринкою. Легкість тіста філо поєднується з пряним ароматом теріякі та делікатною текстурою свіжої горбуші, створюючи витончений та затишний кулінарний акцент для сімейного столу.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
11
Кроків
12
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб тісто філо залишалося хрустким, його важливо щедро змазати розтопленим вершковим маслом. Для більш яскравого смаку додайте у шпинат мускатний горіх, а вершки можна замінити на сметану для ніжнішої текстури.
  1. Крок 1

    Рибу можна взяти будь-яку червону (семга, нерка, форель, лосось). Рибу нарізати маленькими шматочками.

  2. Крок 2

    Розігріти духовку до 180°С.

  3. Крок 3

    Замаринувати в соєвому соусі Teriyaki, посипати перцем лимонним або звичайним чорним меленим

  4. Крок 4

    Цибулю дрібно нарубати. Шпинат розморозити, віджати зайву вологу та дрібно нарізати

  5. Крок 5

    Розігріти в сковороді олію, обсмажити цибулю до прозорості, додати шпинат і пасерувати . Остудити.

  6. Крок 6

    Яйця збовтати, додати вершки, натертий сир, сіль та перець

  7. Крок 7

    Один з листів філо змастити розтопленим вершковим маслом, інші листи накрити ледь вологим рушником, щоб уникнути пересихання

  8. Крок 8

    Форму змастити олією, покласти перший лист. Так зробити з ще трьома аркушами тіста філо. Останній лист поки не чіпати, він буде «дахом»

  9. Крок 9

    Покласти шар шпинату. На нього замариновану рибу

  10. Крок 10

    Вилити зверху вершкове заливання

  11. Крок 11

    Звисаючим листям філо накрити начинку, останній, п'ятий лист трохи підібрати і покласти зверху. Випікати .

  12. Крок 12

    Можна готувати і з листкового тіста (лист основи та лист зверху).

Поживна цінність

Калорії
619 ккал
Протеїни
44 г
Жири
35 г
Вуглеводи
29 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Пиріг із тіста філо з горбушею та шпинатом

Як вийшло?

Відгуки