Перейти до вмісту

Печінка з овочами

Печінка з овочами
Теляча печінка зустрічається з ніжністю овочів та вершково-гірчичним соусом, утворюючи гармонійну композицію смаків. Баклажани надають страві оксамитовості, червона цибуля — м’якої солодкості, а зелений горошок — свіжої легкості. Завершує це поєднання густий соус зі сметани та діжонської гірчиці, який обгортає кожен шматочок печінки.
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
13

Як приготувати

Порада

Щоб печінка залишалася соковитою, не пересмажуйте її: достатньо лише кількох хвилин на сильному вогні. Сметану можна замінити на грецький йогурт для легшого варіанту, а готову страву обов’язково присипте свіжою зеленню.
  1. Крок 1

    Крупно нарізати цибулю, баклажан нарізати кубиками.

    Крок 1: Печінка з овочами
  2. Крок 2

    Відправити їх в розігріте на сковороді олійне масло.

    Крок 2: Печінка з овочами
  3. Крок 3

    Через посолити і перемішати. Далі обсмажувати на середньому вогні близько , періодично помішуючи. Потім переложити на тарілку і відкласти.

    Крок 3: Печінка з овочами
  4. Крок 4

    Печінку нарізати великими кубиками.

    Крок 4: Печінка з овочами
  5. Крок 5

    Відправити її в розігріте на сковороді вершкове масло.

    Крок 5: Печінка з овочами
  6. Крок 6

    Через перемішати.

    Крок 6: Печінка з овочами
  7. Крок 7

    Через зменшити вогонь до середнього. Посолити і перемішати.

    Крок 7: Печінка з овочами
  8. Крок 8

    Додати горошок.

    Крок 8: Печінка з овочами
  9. Крок 9

    Через додати баклажан і цибулю. Перемішати.

    Крок 9: Печінка з овочами
  10. Крок 10

    В глибокій мисці об'єднати сметану, гірчицю і крупно нарізаний часник.

    Крок 10: Печінка з овочами
  11. Крок 11

    Перемішати і заправити отриманим соусом печінку. Поперчити.

    Крок 11: Печінка з овочами
  12. Крок 12

    Перемішати і накрити кришкою. Зменшити вогонь до нижчого середнього.

    Крок 12: Печінка з овочами
  13. Крок 13

    Через страва готова. Перекласти в глибоку миску, додати зеленню і подавати.

    Крок 13: Печінка з овочами

Поживна цінність

Калорії
496 ккал
Протеїни
37 г
Жири
30 г
Вуглеводи
19 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Печінка з овочами

Як вийшло?

Відгуки