Основні Страви

Палтус Із Овочами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
головок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    249
  • Протеїни
    34
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

1 Крок

Помідори та білу цибулю нарізати кружальцями, обсмажити на олії з додаванням лимонної цедри, приправити сіллю та перцем. Смажити до м'якості.

2 Крок

Палтус розділити на 4 порційні шматки. Приготовлені раніше овочі викласти у форму, зверху покласти рибу та збризкати лимонним соком. Запікати в духовці 20 хвилин|мінути| при температурі 200 градусів.

3 Крок

Вийняти із духовки, остудити перед подачею, прикрасити базиліком.

Вам також може сподобатися