Перейти до вмісту

Брюссельська капуста під соусом бешамель

Брюссельська капуста під соусом бешамель
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    Приготуйте брюссельську капусту: видаліть зовнішні листи та ніжки. Промийте у воді з оцтом чи лимонним соком. Закип'ятіть солону воду, відправте туди жменю капусти і закрийте кришкою: коли вода знову закипатиме, всипте ще жменю. Коли вся капуста опиниться у каструлі – зніміть кришку, щоб овочі не втратили свого природного зеленого кольору. Загальний час приготування – .

  2. Крок 2

    У цей час розтопіть вершкове масло|мастило| з|із| рослинним в сковороді, вмішайте муку|борошно| і готуйте, . Повільно вливайте молоко і готуйте, помішуючи, ще .

  3. Крок 3

    Надішліть вміст каструлі з капустою в друшляк і промийте під холодною водою. Капусту викладіть на сковороду і перемішайте так, щоб вона виявилася покрита соусом. Перекладіть на блюдо, посипте дрібно нарізаною петрушкою.

Поживна цінність

Калорії
273 ккал
Протеїни
15 г
Жири
13 г
Вуглеводи
28 г

Відгуки