Овочевий Ранковий Смузі З Кефіром

Щедру жменю стебел селери, помідори, огірок почати подрібнювати в блендері.

У міру подрібнення додати пучки кінзи, кропу, петрушки (за смаком).

Потім додати 2 з горою столові ложки хорошого сиру та приблизно півсклянки нежирного кефіру – регулюйте по густоті напою.

Додати соєвий соус (трохи), куркуму (не більше 1/4 чайної ложки) та зіру.