Тарталетки з хурмою та копченою куркою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
Горіхи обсмажити на сухій сковороді. Дрібно порубати ножем або прибрати в пакет, закрити і добре пройтися качалкою.
-
Крок 3
Курячі грудки нарізати дрібними кубиками.
-
Крок 4
Частину хурми нарізати тонкими часточками за кількістю тарталеток. Хурму, що залишилася, нарізати дрібними кубиками.
-
Крок 5
У петрушки та кінзи обірвати листочки та подрібнити. Декілька цілих листків залишити для прикраси.
-
Крок 6
З'єднати в мисці йогурт, горіхи, гірчицю, сіль, перець та зелень.
-
Крок 7
Окремо в мисці з'єднати нарізану кубиком хурму, козячий сир та курячу грудку.
-
Крок 8
Заправити йогуртовим соусом та перемішати.
-
Крок 9
Наповнити тарталетки масою, що вийшла.
-
Крок 10
Зверху викласти часточки хурми, прикрасити зеленню, що залишилася, і подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 120 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 10 г












