Перейти до вмісту

Овочевий салат

Овочевий салат
Овочевий салат зачаровує свіжістю та яскравими фарбами літа. Соковитий помідор, хрусткий огірок і солодкий перець гармонійно доповнюються пікантністю кінзи, ароматом червоного базиліку й легким натяком на гостроту завдяки часнику. Крапля кунжутної олії дарує тонку східну нотку. Цей салат освіжає та надихає турботою про себе.
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Щоб зелені зберегли яскравий смак, ріжте їх гострим ножем безпосередньо перед подачею. Якщо кунжутна олія недоступна, спробуйте додати краплю лляної чи волоської — це додасть салату новий відтінок.
  1. Крок 1

    Перець наріжте невеликими кубиками.

    Крок 1: Овочевий салат
  2. Крок 2

    Перекладіть перець у глибоку миску й додайте нарізаний кубиками огірок.

    Крок 2: Овочевий салат
  3. Крок 3

    Помідор наріжте кубиками та посоліть.

  4. Крок 4

    Кінзу дрібно порубайте.

    Крок 4: Овочевий салат
  5. Крок 5

    Додайте зелень і помідор до салату.

    Крок 5: Овочевий салат
  6. Крок 6

    Додайте дрібно нарізаний базилік.

    Крок 6: Овочевий салат
  7. Крок 7

    Часник наріжте крупно.

    Крок 7: Овочевий салат
  8. Крок 8

    Додайте до решти інгредієнтів.

    Крок 8: Овочевий салат
  9. Крок 9

    Заправте кунжутною олією.

    Крок 9: Овочевий салат
  10. Крок 10

    Перемішайте й подавайте.

    Крок 10: Овочевий салат

Поживна цінність

Калорії
179 ккал
Протеїни
4 г
Жири
11 г
Вуглеводи
17 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Овочевий салат

Як вийшло?

Відгуки