Фаршировані перці
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
Вирізати у перців плодоніжку, видалити насіння та внутрішні перегородки. Ретельно промити. Залишити на кухонному рушнику, щоб стекла вода.
-
Крок 3
Рис промити, залити холодною водою, варити до напівготовності. Потім відкинути рис на сито, промити ще раз холодною водою.
-
Крок 4
Одну цибулину дрібно нарізати, підсмажити на олії до золотистого кольору. Забрати сковороду з вогню, додати вершкове масло.
-
Крок 5
Листя базиліка дрібно нарізати.
-
Крок 6
Вимити та обсушити м'ясо, видалити з філе стегна зайвий жир, нарізати м'ясо та прокрутити фарш. З фаршем прокрутити ще 1 цибулину.
-
Крок 7
У фарш додати базилік, сіль, перець, хмелі-сунелі, підсмажену цибулю зі вершковим маслом, рис, добре вимішати.
-
Крок 8
Щільно начинити перці фаршем. Встановити перці в каструлю. Якщо лишилося трохи фаршу, сформувати невеликі тефтелі, покласти зверху.
-
Крок 9
Помідори надрізати, залити на окропом очистити від шкірки. Натерти на дрібній тертці.
-
Крок 10
2 цибулини, що залишилися, дрібно нарізати, пасерувати на рослинній олії в глибокій великій сковороді.
-
Крок 11
Моркву очистити, натерти на терці додати до цибулі, гасити .
-
Крок 12
Додати.
-
Крок 13
Якщо рідина не покриває перці, додати води, при необхідності підсолити. Готувати перці під кришкою на середньому вогні, не допускаючи сильного вирування.
-
Крок 14
Подавати перці у глибоких тарілках з підливою та зі сметаною.
Поживна цінність
- Калорії
- 652 ккал
- Протеїни
- 39 г
- Жири
- 33 г
- Вуглеводи
- 50 г