Основні Страви

Гострі Перепілки З Імбиром, Корицею Та Апельсинами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    150 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

г
штуки
чайні ложки
чайні ложки
зубчика
чайних ложок
штуки
столових ложок
столових ложок
штуки
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    550
  • Протеїни
    59
  • Жири
    26
  • Вуглеводи
    18

Інструкція приготування

Якщо немає грилю, перепілок можна просто посмажити на добре прогрітій сковороді з невеликою кількістю олії.

1 Крок

Подрібнити в кавомолці паличку кориці, горошини чорного перцю, гвоздику, насіння чебрецю та коріандру. Висипати прянощі у велику миску, додати паприку, кайенський перець, імбир, сіль, кінзу, тиск часник, масло і ретельно розмішати.

2 Крок

Тушки перепілок обмазати приготовленою пастою з прянощів і помістити в пакет, що герметично закривається. Маринувати птахів у холодильнику 2 години.

3 Крок

За півгодини до початку приготування перепілок помірно розігріти газовий гриль.

4 Крок

Насадити перепелині тушки на рожен і готувати в грилі 5-6 хвилин|мінути|.

5 Крок

Подавати з часточками лимона та апельсина.

Вам також може сподобатися