Запечений гусак з апельсинами та яблуками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для приготування запеченого гусака підготуйте інгредієнти. Промийте гусака, просушіть.
-
Крок 2
Відріжте перші фаланги у крил, щоб вони не згоріли.
-
Крок 3
Для маринаду необхідно в великій каструлі закипятити воду, додати сіль, горошок перцю та лавровий лист.
-
Крок 4
Додайте 4 зубчики часнику.
-
Крок 5
Розріжте 1 апельсин навпіл, проваріть та зніміть з вогню. Остудіть і залийте гусака у глибокій ємності на , перевертаючи через .
-
Крок 6
Другий апельсин розріжте та вичавте сік.
-
Крок 7
Влийте соєвий соус і мед.
-
Крок 8
Додайте приправу.
-
Крок 9
Пропустіть часник через прес.
-
Крок 10
Гусака після маринаду витріть насухо і змастіть апельсиновим соусом всередині та зовні.
-
Крок 11
Яблука та залишки апельсинів наріжте дольками.
-
Крок 12
Начиніть гусака фруктами.
-
Крок 13
Зашийте, щоб фрукти всередині томилися.
-
Крок 14
Загорніть у фольгу та помістіть у розігріту до 200 градусів духовку на . Перед подачею розгорніть фольгу і підрум'яньте до хрусткої скоринки, поливаючи власним соком.
-
Крок 15
Гусак з апельсинами та яблуками готовий.
Поживна цінність
- Калорії
- 13090 ккал
- Протеїни
- 474 г
- Жири
- 1173 г
- Вуглеводи
- 170 г