Супи

Окрошка На Кефірі З Рибою

Окрошка На Кефірі З Рибою
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

штук
г
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    244
  • Протеїни
    21
  • Жири
    7
  • Вуглеводи
    24

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготуйте всі інгредієнти.

Image
2 Крок

Картоплю наріжте невеликими кубиками.

Image
3 Крок

Філе сьомги наріжте кубиками зі стороною 2 см.

Image
4 Крок

У сотейнику закип’ятіть підсолену воду й бланшуйте в ній картоплю протягом 5 хвилин. Перекладіть картоплю на кілька хвилин у холодну воду, потім обсушіть.

Image
5 Крок

В іншому сотейнику також закип’ятіть воду й відваріть у ній рибу протягом 1 хвилини. Дістаньте рибу шумівкою й остудіть.

Image
6 Крок

Мариновані огірки дрібно наріжте.

Image
7 Крок

Кріп подрібніть.

Image
8 Крок

У мисці змішайте рибу, картоплю, огірки та кріп. Посоліть, поперчіть і перемішайте.

Image
9 Крок

Залийте заготовку кефіром. Додайте лимонний сік.

Image
10 Крок

Подавайте окрошку з часточкою лимона.

Вам також може сподобатися