Супи

Нутовий Суп По-Марокканськи

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    354
  • Протеїни
    15
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    50

Інструкція приготування

1 Крок

У каструлі з товстими стінками розтопити олію на середньому вогні. Додати дрібно нарізану цибулю, цукор і сіль і смажити близько 5 хвилин, поки цибуля не стане м'якою. Потім додати паприку, шафран, зіру, імбир, нарубаний часник і смажити ще 30 секунд.

2 Крок

Нут промити водою, картоплю почистити і нарізати кубиками розміром приблизно 1 см, цукіні нарізати так само. Перекласти картоплю, цукіні, нут та помідори прямо з соком у каструлю, залити бульйоном і довести до кипіння. Іноді помішуючи, варити 20-30 хвилин|мінути|, поки|доки| картопля не приготується.

3 Крок

Дерев'яною ложкою прямо в каструлі розім'яти частину картоплі, щоб загуснути суп. Зняти з вогню, посипати нарубаною петрушкою та приправити перцем. Подавати з часточками лимона.

Вам також може сподобатися