Іспанський гороховий суп із сирокопченою ковбасою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Ковбасу нарізати кубиками, цибулю, селера і листя шпинату дрібно нарізати, часник подрібнити.
-
Крок 2
Оливкову олію наливаємо у велику каструлю, додаємо ковбасу.
-
Крок 3
Готуємо протягом до того часу, поки ковбаса не виділить жир, потім додаємо цибулю, селера і часник.
-
Крок 4
Готуємо на середньому вогні під закритою кришкою протягом , щоб цибуля остаточно стала м'якою, потім, збільшивши нагрівання, прибираємо кришку, смажимо доти, поки цибуля не стане злегка коричневою.
-
Крок 5
Додаємо горох разом з рідиною з банки, нарізані помідори і бульйон, приправляємо все це сіллю і перцем і доводимо до кипіння.
-
Крок 6
Готуємо на слабкому вогні протягом до тих пір, поки помідори не стануть м'якими, а горох не вбере всі аромати.
-
Крок 7
Пробуємо на смак, при необхідності додаємо сіль або перець.
-
Крок 8
Поки суп готується на слабкому вогні, додаємо шпинат, готуємо доти, доки він не стане м'яким.
-
Крок 9
Подаємо на стіл у глибоких підігрітих тарілках.
Поживна цінність
- Калорії
- 418 ккал
- Протеїни
- 23 г
- Жири
- 22 г
- Вуглеводи
- 32 г