Перейти до вмісту

Ніжний стейк з печінки теляти

Ніжний стейк з печінки теляти
Ніжний стейк із телячої печінки зачаровує гармонійним поєднанням гірчичної та оливкової олій, що підкреслюють природну соковитість субпродукту. Легка скоринка, насичений аромат перців і морської солі створюють витончену страву, яка смакує особливо ніжно разом із сезонними овочами та гарячою тарілкою.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
5
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Перед смаженням обов’язково видаліть всі плівки з печінки, тоді текстура стейку буде дійсно шовковистою. Для пікантності додайте краплю лимонного соку просто перед подачею – це підкреслить свіжість страви.
  1. Крок 1

    М'ясо промокнути паперовою серветкою та зробити неглибокі надрізи.

    Крок 1: Ніжний стейк з печінки теляти
  2. Крок 2

    З одного боку змастити гірчичним маслом.

    Крок 2: Ніжний стейк з печінки теляти
  3. Крок 3

    З іншого змастити оливковим.

    Крок 3: Ніжний стейк з печінки теляти
  4. Крок 4

    Викласти стейки на суху розпечену сковороду-гриль.

    Крок 4: Ніжний стейк з печінки теляти
  5. Крок 5

    Як тільки нижня сторона добре підрум'яниться, перевернути.

    Крок 5: Ніжний стейк з печінки теляти
  6. Крок 6

    Посолити.

    Крок 6: Ніжний стейк з печінки теляти
  7. Крок 7

    Приправити сумішшю перців.

    Крок 7: Ніжний стейк з печінки теляти
  8. Крок 8

    Перевернути та знову посолити. Зменшити вогонь і обсмажувати ще близько .

    Крок 8: Ніжний стейк з печінки теляти
  9. Крок 9

    Тарілку для подачі нагріти в мікрохвильовій печі.

    Крок 9: Ніжний стейк з печінки теляти
  10. Крок 10

    Подавати із овочами.

    Крок 10: Ніжний стейк з печінки теляти

Поживна цінність

Калорії
450 ккал
Протеїни
43 г
Жири
26 г
Вуглеводи
9 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Ніжний стейк з печінки теляти

Як вийшло?

Відгуки