Ніжний стейк з печінки теляти
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
М'ясо промокнути паперовою серветкою та зробити неглибокі надрізи.
-
Крок 2
З одного боку змастити гірчичним маслом.
-
Крок 3
З іншого змастити оливковим.
-
Крок 4
Викласти стейки на суху розпечену сковороду-гриль.
-
Крок 5
Як тільки нижня сторона добре підрум'яниться, перевернути.
-
Крок 6
Посолити.
-
Крок 7
Приправити сумішшю перців.
-
Крок 8
Перевернути та знову посолити. Зменшити вогонь і обсмажувати ще близько .
-
Крок 9
Тарілку для подачі нагріти в мікрохвильовій печі.
-
Крок 10
Подавати із овочами.
Поживна цінність
- Калорії
- 450 ккал
- Протеїни
- 43 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 9 г