Ніжні курячі кульки в соусі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Злегка відбити філе та дрібно нарізати. Додати до філе нарізану цибулю, посолити, поперчити, вбити яйце. Добре перемішати.
-
Крок 2
Форму для запікання змастити вершками. Сформувати невеликі кульки з приготовленої маси та викласти їх у форму (можна попередньо обваляти кульки у борошні).
-
Крок 3
Запікайте в розігрітій до 180 ° C духовці ().
-
Крок 4
Натерти сир на дрібній тертці, видавити часник і змішати масу з вершками.
-
Крок 5
Дістати форму з духовки, полити вершковою масою кожну кульку і відправити в духовку ще на . Подавати з тушкованими овочами чи салатом.
Поживна цінність
- Калорії
- 167 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 4 г