Курячі Конвертики З Броколі Та Сиром
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування60 Хвилин
-
Порцій6 Осіб
Курячі конвертики з броколі та сиром — це ніжна куряча грудка, загорнута довкола соковитого броколі й вершкової начинки з двох видів сиру. Легкий аромат прованських трав і золотиста скоринка створюють атмосферу домашнього тепла та затишку. Гармонійне поєднання свіжості овочів і м’якості м’яса ідеально підкреслює елегантна сирна заливка.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії468
-
Протеїни47
-
Жири34
-
Вуглеводи9
Інструкція приготування
Для яскравішого аромату додай свіжомелений чорний перець і краплю лимонного соку до начинки. Якщо любиш сміливіший смак, заміни частину моцарели витриманим твердим сиром — страва отримає нові відтінки.
Підготувати продукти.
Філе розрізати вздовж дві частини.
Взяти одну частину, додати часник.
Додати прованські трави.
Посолити.
Покласти на один бік сирний сир.
Потім 1 суцвіття броколі.
Згорнути навпіл.
З'єднати шпажкою.
Укласти у форму для запікання разом із броколі.
Додати моцарелу.
Поставити запікатися на 45 хвилин|мінути| при температурі 180 градусів.
Вийняти з|із| духовки після готовності.
Розкласти порційно, подати до столу.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ