Основні Страви

Нерка Зі Спаржею Та Оливковою Сальсою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    425
  • Протеїни
    40
  • Жири
    26
  • Вуглеводи
    8

Інструкція приготування

1 Крок

Обсмажити на мангалі нерку з двох сторін до стану medium well, (т.к нерка та риба, яка буде суха, тому смажити до повної готовності її не потрібно), додати сіль і перець.

2 Крок

Окремо на сковороді обсмажити спаржу, солити та перчити наприкінці.

3 Крок

Для приготування сальси: оливки, маслини та петрушку покришити дрібно ножем та заправити олією, додати сіль та перець за смаком.

4 Крок

На тарілку викласти спаржу, зверху обсмажену нерку та прикрасити сальсою та часточкою лимона.

Вам також може сподобатися