Наваристий суп з яловичими тефтелями
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
Обсмажити цибулю до напівготовності. Частину його відкласти на фарш.
-
Крок 3
У цибулю всипати натерту моркву та часник - тушкувати на середньому вогні хвилин 7, періодично помішуючи. Нарізати помідори кубиками і додати в сковороду. Гасити ще на повільному вогні. Посолити, поперчити та ретельно перемішати.
-
Крок 4
Нарізати петрушку (коріння - в бульйон, листя - на фарш).
-
Крок 5
У мисці змішати фарш, яйце, петрушку, цибулю. Посолити та поперчити. Сформувати з фаршу тефтелі.
-
Крок 6
У киплячу воду опустити тефтелі і варити .
-
Крок 7
Потім опустити в бульйон нарізану кубиками картоплю і варити хвилин 10.
-
Крок 8
Додати в суп тушковані овочі та варити до готовності.
Поживна цінність
- Калорії
- 237 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 12 г