Перейти до вмісту

М'ясні котлети з гарбузом

М'ясні котлети з гарбузом
М’ясні котлети з гарбузом — це витончене поєднання соковитого фаршу та ніжної солодкуватої нотки овочу. Гарбуз дарує котлетам особливу легкість і м’якість, а рум’яна скоринка додає їм апетитної текстури. Ідеальна осіння страва, що навіює відчуття домашнього тепла і затишку завдяки своєму багатогранному смаку.
Приготування
50 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
7
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Для виразнішого смаку додайте щіпку запашного перцю та трішки мускатного горіха у фарш. Обирайте гарбуз із насиченим кольором — він забезпечить яскравість і солодкість страві. Подавати найкраще зі сметаною або йогуртовим соусом.
  1. Крок 1

    Гарбуз натерти на дрібній тертці.

  2. Крок 2

    М'ясо (свинина + яловичина) двічі перекрутити через м'ясорубку. Цибулю дрібно покришити або також перекрутити через м'ясорубку.

  3. Крок 3

    Пару шматочків хліба розмочити у невеликій кількості молока.

  4. Крок 4

    Поєднати всі підготовлені продукти. Додати сіль.

  5. Крок 5

    Фарш добре вимішати, щоб він став однорідним і еластичним.

  6. Крок 6

    Далі сформувати з фаршу котлетки і обваляти їх у панірувальних сухарях.

  7. Крок 7

    Обсмажити на сковороді зі олією з двох сторін по . І далі відправити котлети в розігріту до 190 градусів духовку на

Поживна цінність

Калорії
345 ккал
Протеїни
23 г
Жири
25 г
Вуглеводи
7 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: М'ясні котлети з гарбузом

Як вийшло?

Відгуки