Основні Страви

Морський Окунь У Кунжутному Паніровці

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
г
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    1319
  • Протеїни
    236
  • Жири
    32
  • Вуглеводи
    5

Інструкція приготування

1 Крок

Окуньків треба випатрати і видалити в них зябра.

2 Крок

З яєць, натертого імбиру та материнки зробимо клейку обмазку для рибок, розтерши у ступці трохи зеленого перцю і змішавши його з панірувальними сухариками, білим і чорним кунжутом, створимо панірувальне обсипання.

3 Крок

Миски з рибою, яєчною обмазкою та паніровкою ближче до сковорідки з розігрітим маслом і смажимо спочатку на одній стороні, а потім на іншій.

4 Крок

Невеликі рибки смажать швидко, пересушувати їх не варто. А ось полити за півхвилини до закінчення смаження соєвим соусом - неодмінно.

5 Крок

На готову рибу вичавлюємо трохи лимонного соку і негайно подаємо до столу.

Вам також може сподобатися