Каррі з миня
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Перець, коріандр і кумін пропустити через млин для прянощів або потовкти у ступці.
-
Крок 3
Додати мелені прянощі та продовжувати смажити ще .
-
Крок 4
Додати томатну пасту, кокосове молоко, перці повністю, сіль. Гасити .
-
Крок 5
Додати шматки миня (очищеного від шкіри та кісток), гасити .
-
Крок 6
Додати туди ж шпинат, гасити ще .
-
Крок 7
Прикрасити тертим кокосом, подавати з рисом і лаймом.
Поживна цінність
- Калорії
- 398 ккал
- Протеїни
- 30 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 14 г