Супи

Морквяний Суп

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
чайних ложок
мл
чайні ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    165
  • Протеїни
    7
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

1 Крок

У великій каструлі розтопити вершкове масло протягом двох хвилин обсмажити на середньому вогні дрібно нарізані цибулю і моркву. Влити бульйон і довести до кипіння.

2 Крок

Зменшити вогонь під каструлею, накрити її кришкою і варити суп, поки морква стане дуже ніжною. На це піде близько двадцяти хвилин.

3 Крок

Обсмажити насіння куміну на середньому вогні, до появи яскравого аромату, а потім розтерти у ступці.

4 Крок

Зняти суп із плити, за допомогою блендера перетворити його на однорідне пюре і повернути в каструлю. Додати мед, свіжий сік лимона і запашний перець. Перемішати.

5 Крок

Приправити морквяний суп сіллю та чорним перцем, йогуртом та куміном - і подавати.

Вам також може сподобатися