Перейти до вмісту

Морквяний суп

Морквяний суп
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    У великій каструлі розтопити вершкове масло протягом двох хвилин обсмажити на середньому вогні дрібно нарізані цибулю і моркву. Влити бульйон і довести до кипіння.

  2. Крок 2

    Зменшити вогонь під каструлею, накрити її кришкою і варити суп, поки морква стане дуже ніжною. На це піде близько двадцяти хвилин.

  3. Крок 3

    Обсмажити насіння куміну на середньому вогні, до появи яскравого аромату, а потім розтерти у ступці.

  4. Крок 4

    Зняти суп із плити, за допомогою блендера перетворити його на однорідне пюре і повернути в каструлю. Додати мед, свіжий сік лимона і запашний перець. Перемішати.

  5. Крок 5

    Приправити морквяний суп сіллю та чорним перцем, йогуртом та куміном - і подавати.

Поживна цінність

Калорії
165 ккал
Протеїни
7 г
Жири
9 г
Вуглеводи
15 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Морквяний суп

Як вийшло?

Відгуки