М'ясо, запечене з сиром та помідорами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Щоб м'ясо вийшло запашним, його потрібно попередньо замаринувати. Ідеальний варіант – залишити в маринаді на ніч, а якщо часу не так багато – достатньо . Робимо в шматочку м'яса поперечні надрізи, натираємо сіллю та запашним меленим перцем (можна додати будь-які спеції до смаку).
-
Крок 2
Змащуємо м'ясо гірчицею і кладемо в глибокий посуд. Заливаємо невеликою кількістю води. У такому вигляді залишаємо маринуватися.
-
Крок 3
Сир ріжемо на тонкі платівки, помідори — кружечками (взимку, особисто я, віддаю перевагу саме черрі — не лише за їхню красу, а й за смак. Звичайні помідори взимку зовсім несмачні).
-
Крок 4
М'ясо викладаємо на фольгу. У кожен надріз кладемо сир та помідори.
-
Крок 5
Загортаємо м'ясо в 2 шари фольги та відправляємо в духовку. Запікаємо при 180 градусах близько . На готовність пробуємо виделкою — якщо легко проходить, то готове м'ясо, якщо ні — тримаємо ще . Щоб м'ясо підрум'янилося, можна відкрити верхній шар фольги за десять хвилин до кінця запікання.
Поживна цінність
- Калорії
- 401 ккал
- Протеїни
- 32 г
- Жири
- 29 г
- Вуглеводи
- 4 г