М'ясо по-арабськи з коржами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Нагріти духовку. Гартувати на сухій сковороді ядра кедрових горіхів, помішуючи. Коли вони потемніють, перекласти в миску і залишити.
-
Крок 2
У сковороду налити оливкову олію та розігріти на малому вогні. Цибулину нарізати і смажити на вогні , доки не розм'якшиться. Додати фарш, смажити, поки не потемніє. Додати кмин, запашний перець та томати разом із соком, все перемішати і дати прокипіти , помішуючи.
-
Крок 3
Вимити, висушити та дрібно порізати кінзу. Нарізати огірок. Вимити, висушити, нарізати салат. Розкласти по тарілках салат та огірок, а пити помістити в духовку.
-
Крок 4
Коли м'ясо буде готове, додайте до нього кинзу та кедрові горішки, дві хвилини прогрійте та викладіть у салатник. Поруч у кошику подайте теплі пити, загорнуті в серветку, щоб зберегти тепло.
Поживна цінність
- Калорії
- 1635 ккал
- Протеїни
- 59 г
- Жири
- 56 г
- Вуглеводи
- 217 г