М'ясний рулет із фаршу з яйцем
Як приготувати
-
Крок 1
Білий хліб залити половиною склянки молока, дати постояти, щоб хліб добре розмок.
-
Крок 2
Розім'яти хліб руками однорідну кашку.
-
Крок 3
Додати кашку із хліба у фарш.
-
Крок 4
Суміш із фаршу та хліба посолити, поперчити.
-
Крок 5
Розбити у фарш одне яйце, добре розім'яти руками до однорідної маси.
-
Крок 6
Два яйця збити з половиною склянки молока, посолити, поперчити, вилити на розігріту сковороду та спекти омлет.
-
Крок 7
Цибулю дрібно порізати і обсмажити на олії разом із потертою на великій тертці морквою.
-
Крок 8
М'ясний фарш розкачати на фользі.
-
Крок 9
Викласти на нього омлет та суміш цибулі та моркви.
-
Крок 10
Акуратно скачати фарш у рулет, піднімаючи фольгу.
-
Крок 11
Загорнути м'ясний рулет з фаршу у фольгу, викласти на лист і запекти в духовці, підливаючи на лист воду, до готовності.
Поживна цінність
- Калорії
- 419 ккал
- Протеїни
- 32 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 13 г