Супи

Мінестроні Традиційний

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    180 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

штуки
штуки
штук
зубчика
пучків
г
за смаком
за смаком
пучків
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    648
  • Протеїни
    44
  • Жири
    39
  • Вуглеводи
    33

Інструкція приготування

На історичній батьківщині, в Тоскані, мінестроні часто готують на запашному прозорому бульйоні, звареному з окосту на кістки і панчетти — жирної грудинки свинини, засоленої і приправленої спеціями. У цій, трохи модифікованій версії свиняча нога є бажаним, але не обов'язковим компонентом: необхідну щільність і насиченість надає бекон супу.

Image
1 Крок

Квасолю замочити у воді на шість-сім годин (можна це зробити з вечора), потім промити, пересипати у велику каструлю, залити свіжою водою, довести до кипіння та додати гвоздику та чорний перець горошком.

Image
2 Крок

На добре розігрітій сковороді обсмажити бекон нарізаний дрібними кубиками. Додати подрібнені цибулю, порей і селеру і обсмажити до м'якості, потім додати розчавлений часник і потримати овочі на вогні ще пару хвилин.

Image
3 Крок

Додати підсмажені бекон та цибулю в каструлю з квасолею. Довести до кипіння і згасити вогонь до мінімального - так, щоб рідина кипіла впевнено, але не надто інтенсивно. Кинути в каструлю шкірку бекону та скоринку пармезану.

Image
4 Крок

Гарбуз очистити від шкіри та нарізати кубиками. Так само нарізати очищені моркву і картоплю (кількість картоплі в супі повинна дорівнювати сумарній кількості інших овочів). Додати овочі до каструлі з квасолею.

Image
5 Крок

В останню чергу нарізати цукіні (їх при цьому не потрібно очищати від шкірки - вона досить ніжна). Додати їх у каструлю до решти овочів і знову довести суп до кипіння.

Image
6 Крок

Покласти в суп лавровий лист і дві-три гілочки чебрецю (або гілочку розмарину - якщо хочеться додати хвойних ароматів). Варити ще близько години – готовність супу можна визначити за м'якістю овочів та квасолі: вони мають бути максимально розварені.

Image
7 Крок

Шпинат і петрушку подрібнити і кинути в суп за кілька хвилин до закінчення варіння, щоб|аби| зелень не втратила колір. Готувати ще п'ять-сім хвилин. Витягти з каструлі шкурки бекону і пармезану, гілочки чебрецю і лавровий лист. Посолити.

Image
8 Крок

Готовий мінестроні перед подачею можна перетворити на пюре за допомогою преса для картоплі або відразу розлити по тарілках, зберігши овочі цілими. Кожну порцію посипати столовою ложкою тертого пармезану.

Вам також може сподобатися