Мінестроні а-ля рус
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
2 літри води закип'ятити. Почистити картоплю, порізати маленькими кубиками (всі овочі повинні бути нарізані на кубки рівного розміру), кинути в киплячу воду, зменшити вогонь, посолити.
-
Крок 4
Обидва види капусти нарізати кубиками.
-
Крок 5
Болгарський перець почистити, нарізати кубиками.
-
Крок 6
Томати звільнити від плодоніжки (якщо треба), нарізати кубиками.
-
Крок 7
Овочі, які ми вже обсмажили, помістити в каструлю до готової картоплі, посолити.
-
Крок 8
У сковороду додати трохи олії та обидва види капуст, обсмажити до напівготовності, додати перець і томати, обсмажувати пару хвилин і перемістити овочі в каструлю.
-
Крок 9
Суп поперчити, додати томатну пасту, паприку, орегано, перемішати, трохи потримати на вогні , потім прибрати з плити.
-
Крок 10
Кріп дрібно нарізати, додати в суп.
Поживна цінність
- Калорії
- 108 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 14 г