Перейти до вмісту

Мідії у часниково-вершковому соусі з лимонним соком

Мідії у часниково-вершковому соусі з лимонним соком
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
5
Кроків
6
Мідії у часниково-вершковому соусі з лимоном — це вишукане поєднання делікатних морських дарів і ніжної, шовковистої підливи. Легкий аромат карі тонко відтіняє вершки, а свіжа кислинка лимона підкреслює природну солоність мідій. Страва захоплює контрастом тепла, кремовості та свіжості у кожному шматочку.

Як приготувати

Порада

Щоб соус став більш оксамитовим, додайте частину вершків у самому кінці, вже після зняття страви з вогню. Якщо хочете глибшого аромату — використовуйте обсмажені скибки лимона також у подачі.
  1. Крок 1

    Мідії викласти на розпечену сковороду, змащену олією. Через пару хвилин влити окропу.

    Крок 1: Мідії у часниково-вершковому соусі з лимонним соком
  2. Крок 2

    Через влити вершки.

    Крок 2: Мідії у часниково-вершковому соусі з лимонним соком
  3. Крок 3

    Приправити каррі, посолити та перемішати.

    Крок 3: Мідії у часниково-вершковому соусі з лимонним соком
  4. Крок 4

    Ще через додати часник, видавлений через прес. Готувати, помішуючи кожні ще близько .

    Крок 4: Мідії у часниково-вершковому соусі з лимонним соком
  5. Крок 5

    Частку лимона обсмажити з кожного м'якого боку на сухій сковороді гриль (на сильному вогні) до характерних рум'яних смужок.

    Крок 5: Мідії у часниково-вершковому соусі з лимонним соком
  6. Крок 6

    Подавати гарячими, використовуючи соус, у якому готувалися мідії. Перед подачею збризкати соком лимона.

    Крок 6: Мідії у часниково-вершковому соусі з лимонним соком

Поживна цінність

Калорії
366 ккал
Протеїни
27 г
Жири
24 г
Вуглеводи
10 г

Відгуки