Мідії у сирному соусі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Мідії розморозити, ретельно промити мушлі, прибрати водорості.
-
Крок 2
Цибулину очистити, розрізати навпіл, одну частину прибрати (до кращих часів :)), другу нарізати тонкими півкільцями. Часник очистити та нарізати «кільцями». Петрушку промити та подрібнити. Стебло селери очистити і тонко порізати впоперек.
-
Крок 3
У сковороді з товстими стінками розтопити вершкове масло і додати цибулю, часник, селера і петрушку. Добре перемішати, трохи підсмажити та додайте мідії.
-
Крок 4
Через кілька хвилин влити біле вино, перемішати. Накрити кришкою і готувати, доки мідії не відкриються
-
Крок 5
Влити вершки, додати карі та додати сир. Добре перемішати, поперчити, якщо потрібно посолити.
-
Крок 6
Зняти з вогню, подавати з грінками.
Поживна цінність
- Калорії
- 258 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 8 г