Паста з мідіями
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Мідії залиште при кімнатній температурі, щоб вони трохи розморозилися.
-
Крок 2
Цибулю дрібно наріжте, часник очистіть і роздавіть плоскою стороною ножа.
-
Крок 3
Розігрійте в глибокій сковороді оливкову олію та обсмажте цибулю з часником до прозорості. Влийте біле вино та випаруйте його на повільному вогні.
-
Крок 4
Викладіть у сковороду цілі помідори чері, закрийте кришкою і томіть на повільному вогні не перемішуючи .
-
Крок 5
Додайте протерті помідори, перемішайте, посоліть і поперчіть до смаку. Готуйте на середньому вогні
-
Крок 6
Поставте відварюватися феттучині.
-
Крок 7
Тим часом додайте до соусу мідії без стулок, перемішайте, а потім викладіть зверху і злегка притопіть у соусі мідії у стулках. Закрийте кришкою і томіть .
-
Крок 8
Витягніть із соусу мідії у стулках, ті, що не відкрилися, безжально викидайте. Відкладіть тарілку в тепле місце (можна просто поставити в мікрохвильову піч на при мінімальній потужності).
-
Крок 9
Пасту відкиньте на друшляк, злийте воду, але не промивайте, викладіть у сковороду до соусу і добре перемішайте.
-
Крок 10
Розкладіть по тарілках, зверху застроміть мідії в стулках, прикрасьте базиліком.
Поживна цінність
- Калорії
- 564 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 65 г