Перейти до вмісту

Бузара по-бокельськи

Бузара по-бокельськи
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Важливо! Мідії, які не відкрилися, їсти не можна! Не шкодуючи, викидаємо їх, а все інше їмо та запиваємо білим сухим вином:) Супчик смачно їсти з раковини мідії замість ложки.
  1. Крок 1

    Промити креветки та мідії. Морепродукти краще використовувати свіжі.

  2. Крок 2

    Пасерувати цибулю у великому чані на оливковій олії гарної якості.

  3. Крок 3

    Коли цибуля стане жовтого кольору, додати дрібно нарізані петрушку, часник та свіжі помідори та пасерувати ще .

  4. Крок 4

    Коли соус стане майже однорідним, опустити в нього креветки та гасити .

  5. Крок 5

    Додати мідії.

  6. Крок 6

    Помішуючи, необхідно створити рівномірну температуру у чані. Після цього закрити чан кришкою та залишити на .

  7. Крок 7

    Як тільки бузар закипить, додати біле вино. Бузар готова, коли мідії відкриються і пустять сік.

  8. Крок 8

    Посипати бузару свіжою петрушкою, додати|добавляти| трохи перцю, солі і зняти з вогню.

Поживна цінність

Калорії
608 ккал
Протеїни
48 г
Жири
38 г
Вуглеводи
11 г

Відгуки