Перейти до вмісту

Мідії по-чорногірськи

Мідії по-чорногірськи
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    Мідії ретельно промийте, все, що залишилося на раковині (водорості тощо), видаліть. У сковороді розігрійте оливкову олію (вогонь трохи вище середнього), злегка обсмажте в ній цибулю з часником.

  2. Крок 2

    Додайте в каструлю мідії, потім біле вино, поперчіть, але НЕ СОЛИТЬ! Пам'ятайте, у мідіях і так солона морська вода, в якій вони й готуватимуться.

  3. Крок 3

    Готуватимуться мідії орієнтовно . У процесі приготування вони повинні почати розкриватися, і з них повинна витікати вода. За дві хвилини до готовності всипте хлібні крихти.

Поживна цінність

Калорії
468 ккал
Протеїни
28 г
Жири
26 г
Вуглеводи
29 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Мідії по-чорногірськи

Як вийшло?

Відгуки