Перейти до вмісту

Мариновані курячі грудки в соку лайма та кінзе на грилі з сальсою з авокадо

Мариновані курячі грудки в соку лайма та кінзе на грилі з сальсою з авокадо
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    У мисці змішайте кінзу, сік лайма і додайте куряче філе. Перемішайте та залиште на .

  2. Крок 2

    Розігрійте гриль чи мангал. Посоліть курку половиною солі. Змастіть решітку олією і викладіть курку. Смажте приблизно по з кожного боку до готовності.

  3. Крок 3

    Тим часом у мисці змішайте дрібно нарізані помідори, дрібно нарізану цибулю, чорний перець і нарізане кубиками авокадо. Посоліть сіллю, що залишилася.

  4. Крок 4

    Перекладіть курку на тарілки та зверху розкладете за невеликою кількістю сальси.

Поживна цінність

Калорії
409 ккал
Протеїни
49 г
Жири
21 г
Вуглеводи
8 г

Відгуки