Маринована курка барбекю по-азіатському
Як приготувати
-
Крок 1
У мисці змішайте цукор, соєвий соус, сік лайма, пластівці перцю, каррі та подрібнений часник. Все добре перемішайте та перелийте в пакет. Додайте курку та щільно зав'яжіть пакет. Перемішайте і відправте в холодильник щонайменше на , а краще на всю ніч.
-
Крок 2
Розігрійте гриль чи мангал.
-
Крок 3
Вийміть курку з маринаду. Перелийте маринад у сотейник та кип'ятіть .
-
Крок 4
Викладіть курку на гриль або решітку, злегка збризкайте олією і смажте , перевертаючи, або до готовності. Протягом готування змащуйте маринадом.
-
Крок 5
Подавайте з часточками лайма, посипавши зеленою цибулею.
Поживна цінність
- Калорії
- 548 ккал
- Протеїни
- 52 г
- Жири
- 31 г
- Вуглеводи
- 17 г