Сосиски, тушковані з овочами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Цибулю дрібно нарізати.
-
Крок 2
Розігріти сковороду, налити соняшникову олію.
-
Крок 3
Перець дрібно нарізати.
-
Крок 4
Щойно олія розігріється, викласти на сковороду перець із цибулею. Обсмажити на середньому вогні, потім зменшити до невеликого.
-
Крок 5
Додати ложку цукру для карамелізації. Цей крок можна пропустити.
-
Крок 6
Посолити.
-
Крок 7
Додати ложку борошна як загусник.
-
Крок 8
Накрити кришкою й тушкувати приблизно .
-
Крок 9
Сосиски або ковбаски нарізати кружальцями.
-
Крок 10
Додати до овочів у сковороду, накрити кришкою й тушкувати ще .
-
Крок 11
Подавати гарячими з будь-яким простим гарніром або салатом. За бажанням посипати зверху дрібно нарізаною зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 492 ккал
- Протеїни
- 16 г
- Жири
- 34 г
- Вуглеводи
- 31 г