Основні Страви

Лосось З Коріандром Та Часником

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
зубчика
чайні ложки
чайних ложок
чайні ложки
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    340
  • Протеїни
    40
  • Жири
    18
  • Вуглеводи
    2

Інструкція приготування

1 Крок

У невеликій мисці змішайте сіль, перець та коріандр.

2 Крок

Натріть сумішшю рибу.

3 Крок

Розігрійте оливкову олію в сковороді на середньому вогні та обсмажте рибу з обох боків по 4 хвилини.

4 Крок

Додайте сковороду сік лайма, подрібнений часник і соус чилі. Накрийте кришкою, зменшіть вогонь та готуйте ще 3-4 хвилини до готовності риби.

Вам також може сподобатися