Лосось на грилі по-кубанськи
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Промити ретельно під холодною проточною водою охолоджене філе лосося і просушити паперовим рушником.
-
Крок 2
Приготування маринаду: змішати оливкову та кунжутну олію, додати свіжий сік лайма.
-
Крок 3
Змішати спеції та сіль і ретельно втерти у філе.
-
Крок 4
Залити маринадом і залишити від до маринуватися.
-
Крок 5
Викласти на решітку та помістити в духовку під гриль. Запікати при 220-240 градусах .
-
Крок 6
Кожні перевертати рибку і поливати свіжим апельсиновим соком.
-
Крок 7
Готове філе викласти на листя салату, полив соєвим соусом, прикрасивши помідорками чері і кунжутним насінням.
Поживна цінність
- Калорії
- 551 ккал
- Протеїни
- 50 г
- Жири
- 36 г
- Вуглеводи
- 4 г