Перейти до вмісту

Лосось на подушці зі шпинату

Лосось на подушці зі шпинату
Ніжне філе лосося, запечене у фользі з лимонним соком та оливковою олією, лягає на соковиту подушку зі шпинату, пропареного з цибулею. Збоку — золотиста смажена картопля, а зверху — оксамитовий вершково-горілчаний соус із легкою цитрусовою ноткою. Страва виглядає вишукано, дарує насичений смак і ідеально пасує до затишної вечері.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
8
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Не передержуйте лосось у духовці: риба має залишатися соковитою всередині. Соус варіть на малому вогні й постійно помішуйте, щоб вершки не звернулися. Лимонний сік додавайте наприкінці — так смак буде свіжішим.
  1. Крок 1

    Філе лосося замаринувати в суміші оливкової олії та лимонного соку хвилин на 10, посолити та поперчити.

  2. Крок 2

    Увімкнути духовку на 180 градусів.

  3. Крок 3

    Ретельно запакувати рибу у фольгу. Покласти у гарячу духовку на

  4. Крок 4

    Обсмажити дрібно нарізану цибулю та додати до неї шпинат. Шпинат розібрати двома вилками, посолити, поперчити і збризкати соком лимона. Обсмажувати кілька хвилин до готовності. Перекласти в інший посуд.

  5. Крок 5

    Обсмажити картоплю.

  6. Крок 6

    Горілку вилити в каструльку з товстим дном, розігріти і постійно помішуючи, вливати вершки. Додати 4 ст. л. вершкового масла і заважати, поки масло повністю не розчиниться. Додати лимонний сік (3 ст.л.). Посолити. Поперчити. Варити помішуючи близько .

  7. Крок 7

    На тарілку викласти шпинат. Зверху рибку. Збоку картоплю.

  8. Крок 8

    Рибку полити горілчано-вершковим соусом.

Поживна цінність

Калорії
1010 ккал
Протеїни
44 г
Жири
56 г
Вуглеводи
52 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Лосось на подушці зі шпинату

Як вийшло?

Відгуки