Напої

Лляне Молоко

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

склянок

Харчова цінність

  • Калорії
    68
  • Протеїни
    2
  • Жири
    3
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

1 Крок

Покладіть насіння льону в блендер і додайте води.

2 Крок

Збивайте на високій потужності протягом 1-2 хвилин.

3 Крок

Повільно процідіть суміш у велику миску через марлю.

4 Крок

Після того, як вся рідина витягнута, процідіть молоко назад у блендер, а потім знову через марлю в миску.

5 Крок

Налийте молоко у блендер, додайте фініки. Збивайте суміш на високій потужності близько 2 хвилин.

6 Крок

Видаліть піну, пропустивши рідину через дрібне сито або просто зберіть пінку ложечкою. Вуаль!

7 Крок

Молоко можна зберігати у холодильнику протягом 3-5 днів. Перед подачею на стіл струсіть, щоб суміш знову стала однорідною.

Вам також може сподобатися