Смузі З Ківі Та Рукколою

Рецепт взято зі збірки рецептів Насті Озерової.

Мед - 1 чайних ложок

Рукола - 50 г

Ківі - 1 штук

Банани - 1 штук

Вода - 1 склянок

Молоте насіння льону - 2 столові ложки

Інструкція приготування

1 Крок

Усі інгредієнти нарізати кубиками та додати у блендер.

2 Крок

Змішати у блендері протягом 1-2 хвилин до однорідної маси.

3 Крок

Перелити у склянку.