Ягідний смузі з насінням льону та зеленню
Ягідний смузі з насінням льону та молодим шпинатом захоплює свіжістю та балансом легких смаків. Мед підкреслює природну солодкість яблука й ягід, а ніжна зеленкуватість додає напою легкості. Кожен ковток наповнений вітамінами та м’якою кремовістю, завдяки насінню льону – цей напій створений для натхнення в кожному з ранків.
Як приготувати
Порада
Для яскравішого смаку використовуйте стиглі ягоди різних сортів та додавайте трохи лимонного соку, щоб підкреслити свіжість. Насіння льону краще молоти безпосередньо перед приготуванням, щоб зберегти максимум корисних речовин.
-
Крок 1
Всі інгредієнти нарізати кубиками і додати в блендер.
-
Крок 2
Змішати у блендері протягом до однорідної маси.
-
Крок 3
Перелити у склянку.
Поживна цінність
- Калорії
- 272 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 45 г
