Основні Страви
Легкі Котлети З Курки
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування45 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
штук
штук
за смаком
г
за смаком
штуки
Харчова цінність
- Калорії182
- Протеїни17
- Жири9
- Вуглеводи10
Інструкція приготування
1 Крок
Курячі грудки двічі прокручуємо через м'ясорубку. Додаємо терту на дрібній тертці моркву і дрібно нарізану цибулю, попередньо обсмажену до золотистого кольору. Додаємо до фаршу сметану 15% жирності. Солимо і перчимо на смак. Все перемішуємо.
2 Крок
Формуємо котлети. Готуємо 20 хвилин у пароварці. Також можна обваляти котлети в панірувальних сухарях і смажити на олії.